Общие сведения

В отделении проводится обследование и лечение следующих заболеваний:

Профилактика острого коронарного синдрома

Максимально сбалансировать свой рацион питания:

Ограничить потребление любого животного жира: сала, сливочного масла, жирного мяса.
-Максимально ограничить жареные продукты.
— Снизить употребление поваренной соли до 5 г в день, а у пациентов, страдающих АГ до 3-х и менее грамм в день.
— Ограничить кондитерские изделия, пирожные, торты и т.п.
— Включить в рацион потребление злаковых культур, минимально обработанных.
— Увеличить количество клетчатки: свежих овощей и фруктов.
— Включить в рацион потребление морской рыбы как минимум три раза в неделю.
— Включить в рацион омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. .

Полное прекращение курения

Одна из самых эффективных мер профилактики ОКС.

Отказ от чрезмерного употребления алкоголя

Исключить ежедневный приём, допустимая доза не более 30 г спирта в день.

Исключение психоэмоциональных перегрузок

При необходимости посещение специалистов.

Исключение психоэмоциональных перегрузок

При необходимости посещение специалистов.

Поддержание оптимальной массы тела

Целями является достижение оптимального индекса массы тела, о чём косвенно можно судить по окружности живота:
менее 100 см у мужчин и менее 90 см у женщин.

Регулярная физическая активность

Ежедневные кардиотренировки — быстрая ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах, езда на велосипеде
в течение 30-40 минут, включающие обязательно проведение разминки и заминки.

Контроль артериального давления

При необходимости немедикаментозная и медикаментозная коррекция.

Контроль уровня холестерина

При необходимости медикаментозная коррекция.

Контроль уровня гликемии

контролировать уровень сахара крови особенно тщательно нужно при наличии диабета или склонности к нему.

При соблюдении указанных рекомендаций можно значительно снизить риск развития ОКС, а то и вовсе его предотвратить.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!